Say sóng không nguy hiểm. Nhưng nó đủ để hỏng trọn một ngày — và với một chuyến bốn ngày, đó là một phần tư kỳ nghỉ.
Bài này nói cách phòng.
Mục lục
Ai dễ say
- Người vốn hay say tàu xe
- Trẻ nhỏ — dễ say hơn người lớn
- Người lớn tuổi
- Người đang mệt, thiếu ngủ, hoặc để bụng rỗng
- Người đang có vấn đề về tai trong (tiền đình)
Nếu nhà bạn có người thuộc các nhóm này, hãy đọc kỹ phần dưới trước khi đặt tour đảo, không phải sáng hôm ra cầu cảng.
Bảy cách phòng
1. Chọn ngày biển lặng. Cách hiệu quả nhất, và cũng dễ nhất. Mùa khô (tháng 11 → 4) biển lặng hơn hẳn mùa mưa. Nếu nhà có người dễ say, hãy đi mùa khô.
2. Chọn tàu lớn thay vì ca nô. Tàu lớn ổn định hơn nhiều. Ca nô nhanh nhưng xóc.
3. Ngồi đúng chỗ. Giữa tàu là nơi ít lắc nhất. Tránh mũi tàu và đuôi tàu.
4. Nhìn về đường chân trời. Không nhìn điện thoại, không đọc, không cúi xuống. Mắt và tai trong phải “đồng ý” với nhau — đó là gốc của chuyện say sóng.
5. Ăn nhẹ trước khi đi. Đừng để bụng rỗng, cũng đừng ăn quá no. Tránh đồ dầu mỡ trong bữa trước đó.
6. Ngồi nơi thoáng khí. Không khí tù túng làm cảm giác buồn nôn nặng thêm.
7. Dùng thuốc chống say đúng cách. Thuốc chống say cần uống trước khi lên tàu theo hướng dẫn ghi trên sản phẩm, không phải khi đã thấy khó chịu.
⚠️ Với người có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc điều trị, và với trẻ nhỏ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào. Bài viết này không thay thế tư vấn y tế.
Nếu đã bắt đầu say thì làm gì
- Ra chỗ thoáng khí, tránh mùi xăng dầu và mùi thức ăn
- Nhìn đường chân trời, hít thở chậm và sâu
- Ngồi hoặc nằm ở giữa tàu
- Uống từng ngụm nước nhỏ
- Nới lỏng quần áo chật
- Báo cho người phụ trách trên tàu — họ có kinh nghiệm xử lý và thường có sẵn túi, nước
Cách xếp lịch để giảm rủi ro
Một — đừng đi tàu vào ngày đầu tiên. Cả nhà vừa bay, đang mệt và thiếu ngủ — trạng thái dễ say nhất.
Hai — đừng đi tàu vào ngày cuối. Nếu say, bạn không còn ngày nào để hồi.
👉 Ngày thứ hai hoặc thứ ba là hợp lý nhất.
Ba — có phương án cho người không đi. Nếu bà nội không đi được, đừng để bà ngồi một mình ở khách sạn cả ngày. Sắp một hoạt động nhẹ gần chỗ ở, hoặc để một người ở lại cùng.
Khi nào nên bỏ hẳn hoạt động ra đảo nhỏ
Nói thẳng, kể cả khi điều này bớt một hoạt động trong chương trình:
- Nhà có người rất dễ say và đã từng say nặng
- Có trẻ dưới 3 tuổi
- Có người rất cao tuổi hoặc có bệnh tim mạch — nên hỏi bác sĩ trước
- Biển động vào ngày đó
- Đi vào mùa mưa và cả chuyến chỉ có một cơ hội duy nhất để đi
Bỏ một hoạt động không làm hỏng chuyến đi. Một ngày cả nhà mệt lử vì say sóng thì có.
Người viết bài này là ai
Nội dung được kiểm chứng cùng anh Nguyễn Văn Hùng — người đại diện của Vietkingtravel tại Phú Quốc, hướng dẫn viên từ năm 2015, đã trực tiếp phục vụ hơn 100 đoàn, hiện điều phối hàng trăm đoàn mỗi tháng.
Người đi tuyến này hằng tuần biết sáng nay biển thế nào, và biết khi nào nên khuyên đoàn đổi lịch. Với đoàn có người dễ say, đó là quyết định đáng giá hơn mọi mẹo phòng say sóng.
Vietkingtravel thuộc VINATAT Group, thành lập 2011, có giấy phép lữ hành quốc tế, bảo hiểm du lịch, xuất được hóa đơn VAT, văn phòng Hà Nội – Đà Nẵng – TP.HCM.
Câu hỏi hay gặp
Đi ca nô ở Phú Quốc có xóc không? Tùy ngày và tùy loại phương tiện. Mùa khô biển lặng hơn hẳn.
Trẻ nhỏ có dùng được thuốc chống say không? Phải hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ. Không tự dùng thuốc của người lớn cho trẻ.
Say sóng có nguy hiểm không? Thường không nguy hiểm, nhưng gây mệt và mất nước. Nếu nôn nhiều, cần bù nước và nghỉ ngơi.
Có cách nào biết trước ngày đó biển có động không? Theo dõi dự báo, và quan trọng hơn là hỏi người tại địa phương vào sáng hôm đó.
Giá vui lòng liên hệ — Vietkingtravel báo giá riêng theo từng đoàn
Nếu trong nhà có người dễ say sóng, hãy nói ngay khi nhắn — chúng tôi sẽ xếp hoạt động biển vào ngày phù hợp, hoặc đề xuất phương án khác.
☎️ Hotline / Zalo: 0938.345.222 · ✉️ S666@vietkingtravel.com · 🌐 vietkingtravel.com
Đọc tiếp: Đi cano có an toàn không (bài 48) · Phú Quốc mùa mưa có nên đi không (bài 9) · Phú Quốc cho người trên 70 tuổi (bài 63)
