Tour Vân Nam cho người cao tuổi: bố mẹ 65-70 đi được?

“Bà nhà tôi 68 rồi, đi bốn ngày thế có mệt lắm không?”

Câu này chúng tôi nghe nhiều. Nhưng lạ ở chỗ: người hỏi thường không phải bà 68 tuổi.

Là con hỏi. Con gọi trước, hỏi cho chắc, rồi mới dám về bàn với ông bà.

Vì cái sợ của người con không giống cái sợ của bố mẹ. Bố mẹ sợ tốn tiền của con. Con sợ một chuyện khác: đưa bố mẹ đi rồi bố mẹ ốm giữa đường, ở một nơi mình không nói được tiếng, không biết bệnh viện ở đâu.

Bài này viết cho người con đó.

Chúng tôi sẽ không nói “cứ đi đi, nhẹ nhàng lắm”. Chúng tôi sẽ bóc ba tuyến Vân Nam ra theo đúng hai thước đo mà anh chị cần: cao bao nhiêu mét và mệt cỡ nào. Rồi anh chị tự quyết — sau khi hỏi bác sĩ.

Nói trước cho sòng phẳng: không có một câu trả lời chung cho tuổi 65–70

Không có cái gọi là “người 68 tuổi” chung chung.

Có ông 70 tuổi sáng nào cũng đi bộ năm cây số, leo cầu thang không thở dốc. Và có bà 63 tuổi mới đặt stent năm ngoái, ngày uống bốn loại thuốc.

Hai người đó không đi cùng một tuyến được. Xếp chung họ vào một chữ “người cao tuổi” rồi bán cho cả hai cùng một chương trình — đó là cách nhanh nhất để hỏng chuyến.

Nói thẳng chuyện thứ hai: chúng tôi làm du lịch, không thay được bác sĩ. Không một nhân viên tư vấn nào — của chúng tôi hay của bất kỳ công ty nào — có quyền nói với anh chị rằng bố mẹ anh chị “đi được”. Người duy nhất trả lời câu đó là bác sĩ đang theo dõi hồ sơ bệnh của ông bà.

Việc của chúng tôi là đưa cho anh chị đủ số liệu để mang đến phòng khám mà hỏi. Phần lớn người con đi hỏi bác sĩ nhưng không biết hỏi gì, nên bác sĩ cũng chỉ trả lời chung chung. Cuối bài có sẵn 6 câu hỏi cụ thể để anh chị cầm đi.

Ba tuyến Vân Nam xếp theo độ mệt, không xếp theo giá

Đây là bảng quan trọng nhất của bài. Anh chị đọc kỹ cột “độ cao” — vì đó mới là thứ quyết định, không phải số ngày.

Tuyến	Điểm cao nhất	Cách đi	Số ngày	Giá thật trên site	Mức nặng với người 65–70
T1 — Châu Hồng Hà (Bình Biên · Di Lặc · Kiến Thủy · Khai Viễn · Mông Tự)	Vùng thấp, quanh mức Kiến Thủy ~1.300m	Ô tô từ Hà Nội, qua cửa khẩu Lào Cai	2–4 ngày	1.995.000đ (2N1Đ) · 3.389.998đ (3N3Đ) · 4.750.000đ (4N4Đ)	Nhẹ nhất
T3 — Côn Minh & núi tuyết Kiệu Tử	Đỉnh Kiệu Tử 4.223m (cáp treo đổi tầng từ ~3.500m lên 3.850m)	Ô tô qua cửa khẩu Hà Khẩu	4 ngày 3 đêm	5.690.000đ · 6.490.000đ	Nặng — chạm độ cao lớn nhất trong ba tuyến
T2 — Lệ Giang · Shangri-La · Đại Lý	Trung tâm Shangri-La ~3.450m (và Ngọc Long Tuyết Sơn tới 4.506m nếu lên Công viên Băng Xuyên)	Bay từ Hà Nội / Cát Bi	5–6 ngày	13.990.000đ · 14.390.000đ · 16.990.000đ	Nặng kiểu khác — ngủ nhiều đêm trên cao nguyên

Ba dòng đó nói một điều mà rất ít nơi chịu nói ra: tuyến rẻ nhất lại chính là tuyến nhẹ nhất cho người có tuổi. Không phải vì nó “kém” hơn. Vì nó thấp hơn.

Con số độ cao Kiến Thủy ~1.300m và Côn Minh ~1.890m là dữ liệu chúng tôi tra được từ nguồn công khai, chưa đối chiếu được với tài liệu chính thức — anh chị coi là mức tham khảo để hình dung địa hình, đừng dùng làm căn cứ y tế. Riêng ba con số 4.223m, 3.450m và 4.506m thì khớp nhau ở nhiều nguồn, và đó mới là ba con số cần mang đi hỏi bác sĩ.

Muốn xem đầy đủ độ cao từng điểm trong cả ba tuyến, anh chị đọc bài ba tuyến Vân Nam xếp theo độ cao: ai dừng ở đâu.

T1 Châu Hồng Hà — tuyến nhẹ nhất, và vì sao nó nhẹ

Cái nhẹ của T1 không nằm ở lịch trình. Nằm ở ba thứ bị bỏ đi.

Bỏ sân bay. Không xếp hàng làm thủ tục, không kéo vali qua cửa an ninh, không nối chuyến, không ngồi chờ delay. Với người 68 tuổi, riêng khoản này đã đỡ hẳn nửa cái mệt.

Bỏ độ cao. Cả tuyến đi trong vùng thấp của Vân Nam. Không cáp treo lên đỉnh, không ngủ trên cao nguyên. Câu chuyện say độ cao gần như không đặt ra ở tuyến này.

Bỏ khoảng cách tâm lý. Xe chạy từ Hà Nội lên Lào Cai, qua cửa khẩu là sang. Bố mẹ vẫn thấy mình đang ở gần nhà — điều này quan trọng hơn anh chị tưởng với người lần đầu ra nước ngoài ở tuổi 65+.

Và còn một thứ nữa được bỏ, thứ mà nhiều người con không ngờ tới.

Bỏ visa. Tuyến Châu Hồng Hà — Bình Biên, Kiến Thủy, Di Lặc, Khai Viễn, Mông Tự — không phải xin visa Trung Quốc. Khách đi bằng giấy thông hành, không phải hộ chiếu kèm visa. Công ty lo phần này cho anh chị. Ai đã có hộ chiếu còn hạn thì vẫn dùng được, đi theo diện hộ chiếu.

Với một cụ 68 tuổi chưa từng làm hộ chiếu trong đời, riêng khoản đó đã gỡ đi cả một cửa ải: không phải xếp hàng nộp hồ sơ hộ chiếu, không phải chờ lịch hẹn lãnh sự, không phải mang tiền đi làm visa rồi hồi hộp chờ kết quả. Đây là lý do lớn nhất khiến chúng tôi hay khuyên các gia đình bắt đầu từ tuyến này chứ không từ Lệ Giang.

Nhưng T1 vẫn có phần mệt, và chúng tôi nói luôn.

Đi đường bộ nghĩa là ngồi ô tô nhiều giờ, có đoạn đường đèo. Người say xe, người đau lưng, người thoái hóa cột sống sẽ thấy rõ. Lịch 4 ngày 4 đêm là lịch có việc mỗi ngày, không phải lịch nghỉ dưỡng. Và có một điểm trong chương trình mà nhiều người tưởng là “an dưỡng cho các cụ” nhưng thực ra là chỗ cần cẩn thận nhất — mục tắm khoáng nóng ở dưới sẽ nói kỹ.

Bản 4 ngày 4 đêm giá 4.750.000đ đã gồm khách sạn 4 sao, 9 bữa ăn, hướng dẫn viên tiếng Việt và tiếng Trung, vé tham quan, vận chuyển và bảo hiểm du lịch. Anh chị xem chi tiết ở tour Bình Biên – Di Lặc – Kiến Thủy – Khai Viễn – Mông Tự 4 ngày 4 đêm.

Nếu chưa chắc bố mẹ chịu được cả bốn ngày, có một cách hợp lý hơn là đoán: đi bản ngắn trước. Tour Hà Khẩu – Bình Biên – Mông Tự 2 ngày 1 đêm giá 1.995.000đ là một phép thử rẻ. Ông bà đi về thấy khỏe, năm sau đi bản dài. Thấy mệt, thì mình biết ngay giới hạn thật của ông bà — biết bằng một chuyến hai ngày, không phải bằng một chuyến sáu ngày ở độ cao 3.450m.

T3 Kiệu Tử và T2 Shangri-La — hai kiểu nặng khác nhau

Nhiều người gộp hai tuyến này làm một vì “đều lên núi cao”. Sai. Cơ thể phản ứng với hai kiểu này rất khác nhau.

Kiệu Tử: lên rồi xuống trong ngày

Núi tuyết Kiệu Tử có đỉnh chính 4.223m, điểm đổi cáp treo ở khoảng 3.500m lên 3.850m. Nhưng khách lên trong ngày rồi tối về Côn Minh — thành phố nằm ở vùng thấp hơn nhiều — mà ngủ.

Nghĩa là cơ thể chỉ ở trên cao vài tiếng. Với người khỏe, đây là kiểu tiếp xúc độ cao ngắn.

Với người cao huyết áp hay bệnh tim, vài tiếng đó vẫn là vài tiếng ở gần 4.000m, trong không khí loãng, trời lạnh, và có đoạn phải đi bộ. Không có gì “chỉ là” ở đây cả.

Chi tiết tuyến ở tour Hà Khẩu – Côn Minh – núi tuyết Kiệu Tử 4 ngày 3 đêm, 6.490.000đ.

Shangri-La: ngủ ở trên đó

Đây mới là chỗ khác biệt.

Trung tâm thị trấn Shangri-La nằm ở độ cao trung bình khoảng 3.450m. Đoàn không ghé qua rồi xuống. Đoàn ăn tối, ngủ, dậy, ăn sáng — tất cả ở độ cao đó, trong nhiều đêm.

Say độ cao thường nặng nhất về đêm, khi nhịp thở chậm lại lúc ngủ. Đó là lý do người có kinh nghiệm khuyên nên ngủ một đêm ở Lệ Giang (thấp hơn) trước khi lên Shangri-La, để cơ thể có thời gian thích nghi.

Thêm nữa, Shangri-La chênh nhiệt độ ngày–đêm rất lớn: mùa đông có thể xuống âm 9°C, mùa xuân vẫn có ngày âm 3°C. Lạnh sâu cộng với độ cao là tổ hợp không dễ chịu với người lớn tuổi.

Và nếu chương trình có lên Công viên Băng Xuyên của Ngọc Long Tuyết Sơn — 4.506m — thì đó gần như là trần độ cao mà một khách du lịch phổ thông có thể chạm tới bằng cáp treo ở Trung Quốc.

Có một điểm chúng tôi muốn anh chị ghi nhận: trang tour Hà Nội – Cát Bi – Lệ Giang – Shangri-La – Đại Lý 6 ngày 5 đêm của chúng tôi đã có sẵn cảnh báo sức khỏe cho khách trên 70 tuổi và khách cao huyết áp. Cảnh báo đó có trước bài viết này, và chúng tôi giữ nguyên tinh thần đó.

Say độ cao: dấu hiệu, ai không nên lên, và làm gì khi gặp

Phần này anh chị đọc chậm.

Dấu hiệu thường gặp: ù tai, chóng mặt, đau đầu, khó ngủ. Với người thích nghi được, các triệu chứng thường dịu đi sau 2–3 ngày.

Nhóm được khuyến cáo không nên lên vùng núi cao: phụ nữ mang thai, người cao huyết áp, người có bệnh tim, người mắc bệnh hô hấp mãn tính. Đây là khuyến cáo phổ biến cho khu vực núi cao — và nó không thay được kết luận của bác sĩ đang theo dõi bố mẹ anh chị.

Cách giảm rủi ro nếu bác sĩ đồng ý cho đi:

• Ngày đầu tiên lên cao: tránh vận động mạnh, tránh rượu bia, tránh tắm ngay khi vừa tới.
• Ngủ một đêm ở vùng thấp hơn trước khi lên điểm cao nhất.
• Mang sẵn thuốc cá nhân đủ liều, mang theo cả đơn thuốc.
• Báo tình trạng bệnh nền cho hướng dẫn viên ngay từ đầu chuyến, đừng giấu vì ngại. Hướng dẫn viên không biết thì không xử lý sớm được.
• Nếu đau đầu hoặc buồn nôn nặng lên: thở oxy và xuống độ cao thấp hơn. Không cố.

Một điều phải nói rõ vì trên mạng nhắc rất nhiều: hồng cảnh thiên — loại thuốc dân gian Trung Quốc hay được truyền tai là uống trước một tuần để chống say độ cao — là kinh nghiệm dân gian phổ biến, không phải khuyến cáo y tế chính thức. Bố mẹ anh chị đang uống thuốc huyết áp hay thuốc tim mà tự thêm thứ này vào là chuyện phải hỏi bác sĩ, không phải hỏi hướng dẫn viên.

Tắm khoáng nóng Di Lặc: chỗ tưởng nhẹ mà không nhẹ

Trong tuyến T1 có mục tắm suối khoáng nóng ở Di Lặc. Nghe rất hợp với người có tuổi. Nhiều người con đọc lịch trình xong còn thấy yên tâm hơn.

Nhưng đây lại là điểm chúng tôi phải cảnh báo kỹ nhất của cả tuyến T1.

Ngâm mình trong nước nóng làm mạch giãn, huyết áp thay đổi. Với người khỏe thì dễ chịu. Với người có bệnh nền thì đó là một thay đổi thật trong cơ thể.

Nhóm nên hỏi bác sĩ trước khi ngâm khoáng nóng: người cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh mạch máu não, khí phế thũng, thiếu máu — đặc biệt là người già.

Nếu bác sĩ cho phép ngâm, các khuyến nghị phổ biến là:

• Mỗi lần ngâm giới hạn dưới 15–20 phút, không ngâm liên tục.
• Đứng dậy từ từ. Đứng bật dậy dễ tụt huyết áp gây choáng, và ngã trong khu bể trơn là tai nạn thật.
• Không ngâm khi có vết thương hở, lở loét hay nhiễm trùng da.
• Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối không nên tắm khoáng nóng.

Chuyện này không có trong tờ chương trình của phần lớn các bên bán tuyến Di Lặc. Chúng tôi đưa vào đây vì anh chị cần biết trước khi đặt cọc, không phải biết lúc đang đứng ở mép bể.

Nếu bố mẹ anh chị đang điều trị một bệnh mạn tính nào đó, đọc thêm bài có bệnh nền đi Vân Nam: tuyến nào nên, tuyến nào không trước khi chốt.

6 câu mang đi hỏi bác sĩ — không phải hỏi công ty du lịch

Đây là phần anh chị nên chụp màn hình.

1. “Huyết áp và tim của bố/mẹ cháu hiện tại có chịu được việc lên độ cao khoảng 3.500–4.200m trong vài tiếng không? Có nên lên hẳn đỉnh không, hay chỉ nên dừng ở tầng thấp?”
2. “Bố/mẹ cháu ngủ liên tục 3–4 đêm ở độ cao khoảng 3.450m thì có rủi ro gì không?”
3. “Các thuốc bố/mẹ cháu đang uống có tương tác gì khi lên vùng không khí loãng, hoặc khi ngâm nước nóng khoảng 40 độ không?”
4. “Với tình trạng hiện tại, ngâm khoáng nóng bao nhiêu phút là giới hạn? Hay là không nên ngâm?”
5. “Đi ô tô đường đèo 3–4 tiếng mỗi ngày, liên tục 4 ngày — có chống chỉ định nào cho bố/mẹ cháu không?”
6. “Dấu hiệu nào là phải dừng chuyến và đưa xuống thấp ngay? Cháu cần mang theo thuốc gì dự phòng và mang bao nhiêu?”

Cầm sáu câu này đi hỏi, anh chị sẽ nhận được câu trả lời cụ thể thay vì một cái gật đầu chung chung. Danh sách thuốc và vật dụng y tế nên mang theo, chúng tôi viết riêng ở bài trong đoàn có người yếu: chuẩn bị y tế gì khi đi.

Khung chọn tuyến cho bố mẹ 65–70 tuổi

Sau khi có ý kiến bác sĩ, dùng khung này để chốt:

Tình huống của bố mẹ	Tuyến nên xét	Vì sao
Chưa ra nước ngoài bao giờ, ngại máy bay, sức khỏe bình thường	T1 4N4Đ — 4.750.000đ	Thấp, đường bộ, có hướng dẫn viên tiếng Việt suốt tuyến
Muốn thử xem có đi được không, ngân sách nhỏ	T1 2N1Đ — 1.995.000đ	Phép thử rẻ, hai ngày là biết giới hạn thật
Đi lại tốt, bác sĩ không cản, mê tuyết	T3 — 6.490.000đ	Chạm 4.223m nhưng lên xuống trong ngày, tối ngủ vùng thấp
Từng lên cao nguyên không vấn đề gì, muốn đi sâu	T2 — 13.990.000đ đến 16.990.000đ	Đủ nhất, nhưng ngủ nhiều đêm ở ~3.450m
Có bệnh tim, hô hấp mãn tính, huyết áp chưa ổn định	Không xét tuyến độ cao. Hỏi bác sĩ trước khi xét T1	Rủi ro không đáng đánh đổi

Nếu cả nhà vẫn phân vân giữa ba tuyến, bài Châu Hồng Hà, Kiệu Tử hay Lệ Giang: đi cái nào trước so sánh song song cả ba theo giá, thời gian và trải nghiệm.

Vài thứ nhỏ nhưng làm chuyến đi của bố mẹ nhẹ đi thấy rõ

Ăn uống. Bún qua cầu ở Mông Tự — quê gốc của món này — là món dễ ăn với người Việt: nước dùng trong, bún gạo, thịt thái mỏng nhúng nóng. Đậu phụ nướng chợ đêm Kiến Thủy cũng vậy. Ẩm thực Vân Nam nhìn chung không thuộc nhóm cay nặng như Tứ Xuyên hay Hồ Nam, dù đây là nhận định chung chứ không phải khảo sát riêng cho khẩu vị người Việt.

Nấm. Vân Nam có hơn 900 loài nấm rừng ăn được và hơn 200 loài nấm độc, trong đó hơn 20 loài kịch độc. Cao điểm ngộ độc là tháng 6–8, đến mức chính quyền tỉnh phải công bố bản đồ vùng nguy cơ. Dặn bố mẹ: không ăn nấm lạ ngoài bữa ăn trong chương trình, không mua nấm rừng dọc đường về làm quà.

Liên lạc. Sang bên đó, Google, Facebook, YouTube, WhatsApp đều bị chặn; có nguồn nói Zalo bị chặn từng lúc. Anh chị nên thống nhất trước với bố mẹ một cách liên lạc thay thế, và dặn ông bà đừng hoảng khi thấy Facebook không vào được.

Bảo hiểm. Tour có bảo hiểm du lịch kèm theo giá. Mức bảo hiểm cụ thể, anh chị hỏi trực tiếp để nhận đúng con số ghi trên hợp đồng — chúng tôi không in một con số chưa được xác nhận lại vào bài viết.

Giấy tờ. Tuyến T1 Châu Hồng Hà không phải xin visa Trung Quốc — khách đi bằng giấy thông hành. Hai tuyến còn lại đi ra ngoài phạm vi Châu Hồng Hà nên giấy tờ không giống tuyến biên giới. Phần giấy tờ cụ thể cho từng trường hợp, anh chị gọi 0938.345.222 để được hướng dẫn đúng theo thời điểm đặt.

Mùa. Bố mẹ có tuổi thì chọn mùa quan trọng ngang chọn tuyến — mùa xuân và mùa thu đỡ phải chống chọi cả nóng lẫn rét. Bảng 12 tháng cho cả ba tuyến ở bài du lịch Vân Nam mùa nào đẹp nhất.

Vì sao chúng tôi nói phần bất lợi trước

Vì bán một chuyến đi cho người 68 tuổi mà giấu phần mệt đi thì chuyến đó hỏng ngay từ lúc ký hợp đồng.

Anh Mai Tiến Tần, Chủ tịch VINATAT Group, khởi nghiệp từ nghề hướng dẫn viên và lập công ty năm 2011, nay điều hành 19 thương hiệu với hơn 15 năm trong nghề và hơn 120 nhân sự. Anh đã đặt chân tới hơn 30 quốc gia, trong đó có Trung Quốc.

Vietkingtravel có giấy phép lữ hành quốc tế, văn phòng ở cả ba miền, chi nhánh tại Singapore, phục vụ hơn 5.000 khách mỗi tháng đi Singapore và Malaysia. Chúng tôi là đơn vị duy nhất tại Việt Nam được Đại sứ quán Triều Tiên chứng nhận năm 2019. Khoảng 17 đầu báo và đài đã đưa tin về VINATAT, trong đó CafeF từng đưa tin về chương trình famtrip Châu Hồng Hà của chúng tôi — đúng vùng đất nói trong bài này.

Theo bài trên Eva.vn ngày 31/05/2025, 78% khách của Vietkingtravel chọn tour từ 3 sao trở lên. Tệp khách của chúng tôi vốn không chọn rẻ nhất. Họ chọn thứ yên tâm hơn.

🔲 PLACEHOLDER — phần trích lời khách 65–70 tuổi đã đi Vân Nam cùng chúng tôi sẽ bổ sung khi có bằng chứng thật kèm sự đồng ý bằng văn bản của khách.

Hỏi nhanh, đáp thẳng

Bố mẹ 68 tuổi, huyết áp cao, có tour Vân Nam cho người cao tuổi nào đi được không?

Tuyến thấp T1 Châu Hồng Hà là tuyến ít liên quan đến độ cao nhất, nhưng vẫn có mục tắm khoáng nóng cần cân nhắc với người cao huyết áp. Hai tuyến còn lại chạm 3.450m và 4.223m. Anh chị đưa ba con số này cho bác sĩ của bố mẹ và hỏi trước khi chốt — chúng tôi không thay bác sĩ trả lời được.

Tuyến Vân Nam nào nhẹ nhất cho người có tuổi?

T1 Châu Hồng Hà, bản 2 ngày 1 đêm hoặc 4 ngày 4 đêm. Đi ô tô từ Hà Nội qua cửa khẩu Lào Cai, không bay, không nối chuyến, không lên cáp treo độ cao lớn. Tuyến này cũng không phải xin visa Trung Quốc — khách đi bằng giấy thông hành, nên bố mẹ chưa từng làm hộ chiếu vẫn đi được. Phần mệt còn lại chủ yếu là ngồi xe đường đèo.

Người 70 tuổi có bị từ chối nhận không?

Chúng tôi không đặt ra một mốc tuổi cứng để loại người. Nhưng với tuyến có độ cao, chúng tôi sẽ hỏi kỹ về bệnh nền trước khi nhận, và có thể khuyên đổi sang tuyến thấp hơn. Trang tour T2 6 ngày 5 đêm đã ghi sẵn lưu ý cho khách trên 70 tuổi và khách cao huyết áp.

Đi 4 ngày đường bộ có mệt hơn đi máy bay không?

Khác kiểu chứ không hẳn hơn. Đường bộ mệt ở chỗ ngồi xe lâu, có đoạn đèo. Đường bay mệt ở chỗ thủ tục sân bay, chờ đợi, và điểm đến thường là vùng cao. Với người 65–70 chưa từng ra nước ngoài, phần lớn thấy đường bộ dễ chịu hơn vì không phải học một quy trình mới nào.

Bố mẹ có nên tắm khoáng nóng ở Di Lặc không?

Phải hỏi bác sĩ, nhất là khi có cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch hay bệnh mạch máu não. Nếu bác sĩ đồng ý, khuyến nghị phổ biến là ngâm dưới 15–20 phút mỗi lần và đứng dậy thật từ từ để tránh tụt huyết áp gây choáng ngã.

Còn một câu chưa yên tâm, cứ hỏi thẳng

Đọc hết bài rồi, có thể trong đầu anh chị vẫn còn đúng một câu chưa dám hỏi ai. Kiểu như: “Mẹ tôi vừa mổ mắt xong ba tháng, đi được chưa?” Hoặc: “Bố tôi đi được nhưng mẹ tôi thì không — tách đoàn có được không?”

Đừng nghĩ trong đầu rồi thôi. Gọi hỏi thẳng câu đó.

Hotline và Zalo 0938.345.222. Anh chị nói rõ tuổi bố mẹ, bệnh nền đang có, và thuốc đang uống — nói càng thật thì chúng tôi càng tư vấn đúng tuyến, và cũng dám nói thẳng nếu thấy tuyến đó không hợp.

Còn nếu bố mẹ khỏe và anh chị chỉ đang tìm một chuyến nhẹ nhàng để ông bà lần đầu ra nước ngoài, thì bắt đầu ở tour Bình Biên – Di Lặc – Kiến Thủy – Khai Viễn – Mông Tự 4 ngày 4 đêm, 4.750.000đ là hợp lý nhất.

Còn sức thì đi. Nhưng đi sau khi đã hỏi bác sĩ, không phải đi sau khi đã nghe một lời hứa.

---

Link nội bộ đã chèn

• https://vietkingtravel.com/tour/binh-bien-di-lac-kien-thuy-khai-vien-mong-tu/
• https://vietkingtravel.com/tour/ha-khau-binh-bien-mong-tu/
• https://vietkingtravel.com/tour/ha-khau-con-minh-nui-tuyet-kieu-tu/
• https://vietkingtravel.com/tour/ha-noi-cat-bi-le-giang-shangrila-dai-ly-6-ngay-5-dem/
• /do-cao-cac-diem-du-lich-van-nam
• /du-lich-trung-quoc-khi-co-benh-nen
• /chuan-bi-thuoc-khi-di-trung-quoc
• /chau-hong-ha-kieu-tu-hay-le-giang-di-cai-nao-truoc
• /du-lich-van-nam-mua-nao-dep-nhat